Разнообразие полезностей, найдешь, что ищешь: Авто, Мото, Видео приколы, Креативно, Архитектура, Интерьер, Посмеемся, Невероятное, Интересное, Технологии, Разности всякие
Авторизация
Логин:   Пароль: 


Поиск по сайту


расширенный
Как избавиться от лени?
1-07-2013, 21:51, artem в Интересное, Просмотров: 1394

Наличие лени, апатии, нежелания что-то делать, необъяснимой усталости. Достаточно один раз пойти у них на поводу, и потом уже будет непросто заставить себя что-либо делать.

Как же избавиться от лени?

 Дабы ответить на этот вопрос, следует выяснить причины ее возникновения. Получив ответ, вам не придется заставлять работать – у вас все пойдет само собой.

Для начала следует выяснить, важна ли работа, которую вам надо выполнить. Следует четко решить. Важна ли она для вас, и что вы получите, выполнив ее. С помощью такого метода, вы сможете избавить себя от того, что вам не надо. Естественно, что постоянно откладывать нужные дела у вас не получится.

Для начала следует повысить мотивацию. Если мы понимаем, что работа является действительно ОЧЕНЬ ВАЖНОЙ, то и выполнить ее гораздо легче. Постарайтесь повысить степень значимости результата, который вам принесет выполнение данной работы. К примеру: Вам необходимо доделать годовой отчёт. Попробуйте представить, насколько вы будете свободны, и как станет легче.

Порой избавить себя от лени непросто из-за того, что у вас накопилась усталость. Если вы устали, передохните хотя бы 10 минут, даже если вы считаете, что данная работа не займет много времени. Попробуйте переключиться на что-то другое. Для тех, кто работает за компьютером, следует делать 10 минутные перерывы каждые 50минут. Немного отдохнув, снова приступить к работе всегда проще.

Случается, что мы не можем приступить к работе из-за того, что она нам кажется слишком сложной. Перед нами стоит вопрос – за что взяться? Как правило, на этом мы и останавливаемся. Следует разбить задачу на этапы, и для каждого отвести определенное время.

С ленью можно договориться. Можно попробовать сделать с ней соглашение и таким образом обмануть: Нравится тебе, что я ничего не делаю? Хорошо, я буду продолжать в том же духе. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ НИЧЕМ примерно минут десять. Не заходите в социальные сети, не разговаривайте по телефону. Сделайте себе кофе или чай, походите туда-сюда. НО, ПРИ НАЛИЧИИ ОДНОГО УСЛОВИЯ!

В это время попробуйте представить себе со всеми малейшими деталями то дело, которым вам надо заняться. Представляйте, как вы находитесь в поиске нужных файлов, занимаетесь составлением документа по образцу, вводите данные. Через короткий промежуток времени, вам без труда удастся избавиться от лени, вы сможете приступить к работе и выполнить её очень быстро и качественно.


Читайте так же:

Статьи раздела Интересное

Что такое лень и как с ней бороться?

Что такое лень и как с ней бороться? Слово "лень" наверняка знакомо каждому из нас не понаслышке. Лень - это когда необходимо что - то сделать, но нет никакого желания, интереса и сил. В общем, просто не хочется. Попробуем разобраться в том, что же такое "лень" и как бороться с ней?

Как избежать стресса?

Как избежать стресса?Для того чтобы у вас происходил рост, следует найти в себе силы измениться. Вы не сможете вырасти, если вы топчетесь на месте, если имеющиеся взгляды и сложившийся образ мышления не претерпевают никаких изменений.

Вам надоело заниматься нелюбимой работой?

Вам надоело заниматься нелюбимой работой?Многочисленные людей не могут заставить себя полюбить работу, они ее просто не выносят.

Не знаете, как преодолеть депрессию?

Не знаете, как преодолеть депрессию?Очень многие современные люди знакомы с состоянием депрессии, и оно не просто отравляет им жизнь, но и делает ее лишенной радости, а в некоторых случаях приводит даже к суициду. За счет этого, с ней нужно бороться и эта статья расскажет вам каким образом.

Как не устать от домашней работы?

Как не устать от домашней работы?Наверное, это самый актуальный вопрос для любой современной хозяйки. Работа, семья, дети и муж, а тут еще и домашние обязанности. Иногда, кажется, что сейчас просто откажут ноги, и ты свалишься от усталости. Что же делать, чтобы домашний труд не выматывал? 
 (голосов: 0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Объявления
последние новости

Природа умеет заставить нас понять, насколько мы малы по сравнению со всем окружающим нас миром. Чем лучше мы присматриваемся, тем очевиднее становится то, что некоторые научные принципы, которые мы принимаем как должное, могут срабатывать в поразительно странных формах.
Топ-10 Поразительных природных феноменов, запечатлённых на плёнку


Эта солнечная электрическая генерирующая система Айванпа (Ivanpah) находится в пустыне Мохаве в Калифорнии (штат Невада), недалеко от городка Примм.
Крупнейшая в мире солнечная электростанция Айванпа (10 фото)


Северная Корея создала беспилотник на базе американской мишени

Северная Корея разработала собственный беспилотный летательный аппарат, взяв за основу американскую воздушную мишень MQM-107 Streaker. Об этом сообщает портал The Washington Free Beacon со ссылкой на доклад Пентагона, представленный Конгрессу США. Впервые новый беспилотник был замечен в марте 2013 года; его фотографии также появились в северокорейской прессе, которая описывала аппарат как ударный, способный с высокой точностью поражать цели.


Редкие кадры московского метрополитена 1935 года.
Станция метро «Сокольники», проход к поездам.
Московское метро 80 лет назад


Бразилия получила первые бронетранспортеры Guarani

Сухопутные войска Бразилии получили первую партию из 13 новых бронетранспортеров Guarani, сообщает Defense Aerospace. Бронемашины вошли в состав 33-го мотопехотного батальона в Каскавеле штата Парана. Как ожидается, до конца текущего года бразильским военным будут переданы еще 86 новых бронетранспортеров. В перспективе Guarani заменят бронированные машины семейств Cascavel и Urutu.


На протяжении всей истории мы слагали мифологические рассказы и наделяли магическими способностями практически всё, что находится под Солнцем. Тем не менее, деревья, пожалуй, являются одними из наиболее логичных кандидатов для приписывания подобных качеств.
Топ-10 Удивительных легенд о мифологических деревьях


Преодоление привычки курения может казаться сложной и даже невыполнимой задачей. Тем не менее, есть те, кто с успехом отказываются от того, что многие считают самой сложной для бросания вредной привычкой.
25 Советов, которые помогут вам бросить курить


Ученые определили «правила сложения» мимических реакций

Ученые из университета Огайо обнаружили, что базовые мимические реакции человека могут комбинироваться, причем это комбинирование происходит практически идентично у разных людей и поэтому может быть распознано компьютером. Исследование опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, кратко о нем пишет New Scientist.

популярное
друзья и партнеры
Все права защищены! Копирование материалов сайта без указания активной гиперссылки строго запрещено!
Дизайн сайта Sedge.ru™ studio
sedge.ru
Sedge.ru © 2011-2013
Связаться с нами
Правила портала