Разнообразие полезностей, найдешь, что ищешь: Авто, Мото, Видео приколы, Креативно, Архитектура, Интерьер, Посмеемся, Невероятное, Интересное, Технологии, Разности всякие
Авторизация
Логин:   Пароль: 


Поиск по сайту


расширенный
Какие упражнения помогают для выработки красивой походки?
11-10-2010, 15:49, hirenpan74 в Разности всякие, Просмотров: 1710
2 . 
Какие упражнения помогают для выработки красивой походки?
Многие девушки мечтают о красивой и легкой походке, но не всем это удается. Многие обычно ходят, опустив голову вниз и сутулясь, хотя секрет пластичности движений при ходьбе очень прост.

Те, кто посещает различные танцевальные или бальные кружки, школы знают об одном очень хорошем и действенном упражнении для создания ровной и красивой осанки. Необходимо подойти к стене спиной и прижаться полностью к ней, плечики и лопатки надо расправить, затылок должен касаться стены, таз втянуть в себя, пятки касаются также стены. В таком состоянии надо простоять минут десять. Сначала будет ощущаться дискомфорт, тянуть спину, но со временем после многочисленных тренировок такие неприятные ощущения пройдут.
Так же для легкости походки неплохо походить на носочках, можно потанцевать и стараться это делать на носочках. Потом выполнять упражнения для гибкости стоп - для этого надо как бы перекатываться с носка на пятку и обратно, делать это надо плавно и не торопясь. После этого неплохо «покрутить» повороты вокруг своей оси, при этом надо постоянно контролировать осанку.

3 . 
Читайте так же:
10  

Статьи раздела Разности всякие

Какими способами можно облегчить процесс бритья у мужчин?

Какими способами можно облегчить процесс бритья у мужчин? Многие мужчины при бритье испытывают явный дискомфорт. Чаще такое происходит у тех мужчин, у которых достаточно чувствительна кожа лица. Поэтому чтобы хоть как-то облегчить процесс бритья можно воспользоваться некоторыми народными советами.

Какие приборы нужны, чтобы делать коктейли?

Какие приборы нужны, чтобы делать коктейли? Коктейльное искусство подвластно не только профессионалом, каждый из нас может попробовать смешивать коктейли. Правда, успех придет не сразу, но попробовать все же стоит.

Что делать, если отказали тормоза?

Что делать, если отказали тормоза? Мы все много раз видели голливудские сюжеты, когда у автомобиля отказывают тормоза и он на огромной скорости несётся по горному серпантину удивляя нас умением героя виртуозно управлять сбесившимся авто.

Как избавиться от лени?

Наличие лени, апатии, нежелания что-то делать, необъяснимой усталости. Достаточно один раз пойти у них на поводу, и потом уже будет непросто заставить себя что-либо делать.

Надо ли избавляться от мокрых подмышек?

Надо ли избавляться от мокрых подмышек? Очень часто мокрые подмышки портят весь тщательно продуманный внешний вид. Чаще всего от этого страдают женщины, ведь им хочется выглядеть безупречно и красиво в любой ситуации. Как же можно избавиться от мокрых подмышек и надо ли это делать?
 (голосов: 0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Объявления
последние новости

Природа умеет заставить нас понять, насколько мы малы по сравнению со всем окружающим нас миром. Чем лучше мы присматриваемся, тем очевиднее становится то, что некоторые научные принципы, которые мы принимаем как должное, могут срабатывать в поразительно странных формах.
Топ-10 Поразительных природных феноменов, запечатлённых на плёнку


Эта солнечная электрическая генерирующая система Айванпа (Ivanpah) находится в пустыне Мохаве в Калифорнии (штат Невада), недалеко от городка Примм.
Крупнейшая в мире солнечная электростанция Айванпа (10 фото)


Северная Корея создала беспилотник на базе американской мишени

Северная Корея разработала собственный беспилотный летательный аппарат, взяв за основу американскую воздушную мишень MQM-107 Streaker. Об этом сообщает портал The Washington Free Beacon со ссылкой на доклад Пентагона, представленный Конгрессу США. Впервые новый беспилотник был замечен в марте 2013 года; его фотографии также появились в северокорейской прессе, которая описывала аппарат как ударный, способный с высокой точностью поражать цели.


Редкие кадры московского метрополитена 1935 года.
Станция метро «Сокольники», проход к поездам.
Московское метро 80 лет назад


Бразилия получила первые бронетранспортеры Guarani

Сухопутные войска Бразилии получили первую партию из 13 новых бронетранспортеров Guarani, сообщает Defense Aerospace. Бронемашины вошли в состав 33-го мотопехотного батальона в Каскавеле штата Парана. Как ожидается, до конца текущего года бразильским военным будут переданы еще 86 новых бронетранспортеров. В перспективе Guarani заменят бронированные машины семейств Cascavel и Urutu.


На протяжении всей истории мы слагали мифологические рассказы и наделяли магическими способностями практически всё, что находится под Солнцем. Тем не менее, деревья, пожалуй, являются одними из наиболее логичных кандидатов для приписывания подобных качеств.
Топ-10 Удивительных легенд о мифологических деревьях


Преодоление привычки курения может казаться сложной и даже невыполнимой задачей. Тем не менее, есть те, кто с успехом отказываются от того, что многие считают самой сложной для бросания вредной привычкой.
25 Советов, которые помогут вам бросить курить


Ученые определили «правила сложения» мимических реакций

Ученые из университета Огайо обнаружили, что базовые мимические реакции человека могут комбинироваться, причем это комбинирование происходит практически идентично у разных людей и поэтому может быть распознано компьютером. Исследование опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, кратко о нем пишет New Scientist.

популярное
друзья и партнеры
Все права защищены! Копирование материалов сайта без указания активной гиперссылки строго запрещено!
Дизайн сайта Sedge.ru™ studio
sedge.ru
Sedge.ru © 2011-2013
Связаться с нами
Правила портала