Разнообразие полезностей, найдешь, что ищешь: Авто, Мото, Видео приколы, Креативно, Архитектура, Интерьер, Посмеемся, Невероятное, Интересное, Технологии, Разности всякие
Авторизация
Логин:   Пароль: 


Поиск по сайту


расширенный
Нужно ли дома иметь настенный спортивный турник?
3-10-2011, 16:01, poster9111 в Разности всякие, Просмотров: 9580
Сами балшой груд. Нужен ли дома турник. 
Нужно ли дома иметь настенный спортивный турник?, Сами балшой груд, Нужен ли дома турник, Балшой.груд, Сами.балшой.груд, Сами, балшое'груд
В быстроменяющемся стремительном ритме нынешнего времени человеку совершенно не остается времени на занятия физкультурой или посещения фитнес клуба. Однако иметь хорошую фигуру и отменное здоровье хотят многие и поэтому очень удобно иметь дома настенный спортивный турник.

Если проводить регулярные тренировки на турнике, то это даст возможность укреплять мышцы рук, груди, спины, плечевого пояса. С помощью турника можно качать пресс. Помимо турника дома можно установить шведскую стенку, которая позволит более расширить набор спортивных упражнений и задействовать большую группу мышц.
Самое распространенное упражнение, которое можно сделать на турнике – это подтягивания, меняя положение захвата рук, можно способствовать работе различных групп мышц. Подтягиваться надо спокойно, без рывков. Если упражнения проводятся часто, то во избежание образования потертостей и мозолей на руках нужно использовать кожаные накладки, которые можно приобрести в спортивном магазине, а также использовать магнезию, чтобы ладони не скользили. Упражнения на турнике способствуют развитию хорошей осанки и спортивной формы.

Балшой.груд. Сами.балшой.груд. Сами, балшое\'груд. 
Читайте так же:
 Соскин клуб фото
 Декоративные штучки для дома своими руками
 Украшение дома невесты
 Современный дом в японском стиле фото
 Самые большие сискм
 Видео приколы качать
 Большая груд
 Красивая мебель для дома
 Большие груды
 Подпорные стенки фото

Статьи раздела Разности всякие

Что собой представляет боксерская груша?

Что собой представляет боксерская груша? Сейчас боксерская груша перестала, как спортивный снаряд, быть привилегией только для спортсменов. Все чаще мы можем встретить разные виды боксерских груш в фитнес-центрах, а кто-то устанавливает их и дома, чтобы сбросить негатив от прожитого дня. Что собой представляет боксерская груша?

Какие упражнения помогают для выработки красивой походки?

Какие упражнения помогают для выработки красивой походки? Многие девушки мечтают о красивой и легкой походке, но не всем это удается. Многие обычно ходят, опустив голову вниз и сутулясь, хотя секрет пластичности движений при ходьбе очень прост.

Топ-25 причин, почему стоит начать заниматься физическими упражнениями

Занятие физическими упражнениями обладает многими преимуществами, и сегодня мы расскажем вам о 25 из них. Речь идёт не только о благоприятном влиянии на внешность, но и о жизни в целом.Топ-25 причин, почему стоит начать заниматься физическими упражнениями

Какую одежду выбрать для йоги?

Какую одежду выбрать для йоги? Занятия йогой обычно сопровождаются упражнениями, рассчитанными на гибкость, поэтому одежда должна отвечать особым требованиям. Какую же одежду лучше всего подобрать для йоги?

Что такое пусс-кафе?

Что такое пусс-кафе? Многим частенько доводилось потягивать из трубочки освежающие напитки, играющие разноцветными полосками, при этом, не задумываясь о том, как приготовлен такой интересный коктейль.
 (голосов: 4)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Объявления
последние новости

Природа умеет заставить нас понять, насколько мы малы по сравнению со всем окружающим нас миром. Чем лучше мы присматриваемся, тем очевиднее становится то, что некоторые научные принципы, которые мы принимаем как должное, могут срабатывать в поразительно странных формах.
Топ-10 Поразительных природных феноменов, запечатлённых на плёнку


Эта солнечная электрическая генерирующая система Айванпа (Ivanpah) находится в пустыне Мохаве в Калифорнии (штат Невада), недалеко от городка Примм.
Крупнейшая в мире солнечная электростанция Айванпа (10 фото)


Северная Корея создала беспилотник на базе американской мишени

Северная Корея разработала собственный беспилотный летательный аппарат, взяв за основу американскую воздушную мишень MQM-107 Streaker. Об этом сообщает портал The Washington Free Beacon со ссылкой на доклад Пентагона, представленный Конгрессу США. Впервые новый беспилотник был замечен в марте 2013 года; его фотографии также появились в северокорейской прессе, которая описывала аппарат как ударный, способный с высокой точностью поражать цели.


Редкие кадры московского метрополитена 1935 года.
Станция метро «Сокольники», проход к поездам.
Московское метро 80 лет назад


Бразилия получила первые бронетранспортеры Guarani

Сухопутные войска Бразилии получили первую партию из 13 новых бронетранспортеров Guarani, сообщает Defense Aerospace. Бронемашины вошли в состав 33-го мотопехотного батальона в Каскавеле штата Парана. Как ожидается, до конца текущего года бразильским военным будут переданы еще 86 новых бронетранспортеров. В перспективе Guarani заменят бронированные машины семейств Cascavel и Urutu.


На протяжении всей истории мы слагали мифологические рассказы и наделяли магическими способностями практически всё, что находится под Солнцем. Тем не менее, деревья, пожалуй, являются одними из наиболее логичных кандидатов для приписывания подобных качеств.
Топ-10 Удивительных легенд о мифологических деревьях


Преодоление привычки курения может казаться сложной и даже невыполнимой задачей. Тем не менее, есть те, кто с успехом отказываются от того, что многие считают самой сложной для бросания вредной привычкой.
25 Советов, которые помогут вам бросить курить


Ученые определили «правила сложения» мимических реакций

Ученые из университета Огайо обнаружили, что базовые мимические реакции человека могут комбинироваться, причем это комбинирование происходит практически идентично у разных людей и поэтому может быть распознано компьютером. Исследование опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, кратко о нем пишет New Scientist.

популярное
друзья и партнеры
Все права защищены! Копирование материалов сайта без указания активной гиперссылки строго запрещено!
Дизайн сайта Sedge.ru™ studio
sedge.ru
Sedge.ru © 2011-2013
Связаться с нами
Правила портала